Séance

Les séances se déroulent sur rendez-vous  le mercredi et samedi.  Déroulement d’une séance (la durée d’une séance peut varier en fonction de chacun).

1 – Temps d’échange (5 mn) ;
2 – Exercices de relaxation dynamique (15 à 20 mn) ;
3 – Sophronisation (15 à 25 mn) ;
4 – Temps d’échange ;